Ralentissement incompréhensible

一早7點半集合，超級想睡覺。 Jeanie告訴我，她看過報導說許多宗教讓人們
沒有足夠的睡眠，趁人們意識不清楚時傳教，催眠他們。 我覺得挺有道理的，哈。



吃早餐，是麥片粥、水果、土司、蜜棗，還有熱薑水，充滿了纖維。　吃飽
後，上樓開始早操，Sun salutation, Pranayama...，冥想時我差點睡著...
我想我是不是沒有慧根，哈。不過，做完後精神很好，通體舒暢啊～～

再回到旅館，開始上課，講人的存在由７個層面組成－
 body, breath, mind, intellect, memory, ego and the Being.
所以我們要吃得健康，練習呼吸技巧，訓練自己的腦袋不要被別人制約，
我們花了很多時間討論。

前幾天都是一些很淺表面的道理，現在老師越說越深，漸漸地，我覺得自己被說服了。
挑戰４０天的連續自我練習。

反省反省，每個人都習慣待在自己的comfort zone，我也一樣，而且我的個性
非常被動消極，回想自己一開始並不太想參加這個活動，一方面是費用，一
方面是害怕面對別人，因為我知道這類團體都要分享經驗之類的...我擔心英文爛啊～～

還好，事實證明擔心是多餘的，換個想法，當作是練習英文的機會就輕鬆許多。

晚上再到Ashram用晚餐，白飯加上黃色的醬，裡面有青菜，豆腐，不過味道


是酸的！我嚇一跳，哈。而且用餐的房間不夠大，人又很多，可是沒有人是不開心
的，排隊的排隊，衣服和鞋子排得好好的，也沒有人會偷壂子或錢包，一片祥和。br/>

用完我們上樓，Srisri要來了，滿滿的人啊～　這麼樣開心的氣氛下，突然覺得
自己融入人群了，許多障礙都不見了，我們唱歌，有人跳舞，團員Brison很High，笑翻了。

Sri sri沒有回答許多問題，他倒是一直看我們這群人，我們可是有史以來最活躍
的團，哈哈。之後他離開，等著明天下午在小屋的會面。

然後，satsang沒有結束～～　大家笑、跳、叫、給對方一個深深的擁抱，圍圈圈，


學傳統舞，打鼓，在地上打滾也可以，哈，Sudha說這是她這幾年來看過最瘋狂最開心的Satsang。



Best buddy ever!看得出來他有３０歲嗎？簡直是不可思議！

我們後來竟然玩起凌波舞，跳繩，太讚了，我愛你們～～