Ralentissement incompréhensible

星期二下午照例去做Meditation一小時，這次我又有新夥伴囉～ Krity and Jeanie!!
哇哈哈。　今天還有教新的動作，課後還有素食烹飪workshop，太讚了，感覺自己
無敵健康，無敵有活力，哈哈。


　　上次的workshop, 大家從洗菜切菜開始，結果花了不少時間，本來預定７點
完成，到８點大家才吃到飯....這次大廚先把菜備好，只要加在一起就好了，讓
大家準時吃飯，耶。


第一道，全麥麵包，大廚（手上拿著筆記那位），我們只需要將麵團分到烤盤裡。


哈哈，大廚笑的真開心～　他很愛笑，常常”呵呵哈～哈～～”。


第二道豆子沙拉，裡頭有５種豆子，玉米、青紅茄、蕃茄、芹菜，生蘿蔓葉。
全都混一起，然後....


用手拌勻........


        Krity告訴我這是做沙拉醬汁的濃縮甘蔗汁，我從來都不知道有賣這種東西，
看包裝我以為是奶精類的，直到今天才發現，我要去買來稀釋，應該會是很好喝
的甘蔗汁，哈哈。


        吃飯囉，我們還有一道小扁豆red lentils 湯，但是Souda大廚一手包辦，只有告訴我們過程和
材料，我眼睜睜看她放了一堆香菜下去，哇～～那是我的致命傷，我不偏食，
但是我很害怕香菜的味道.....


　　沒想到湯很好喝耶，香菜的味道被其他香料蓋過去了，裡頭還有薑，配上
剛出爐的麵包，好溫暖～


最後一道，甜點米布丁，Souda大廚煮了兩小時喔，我只有幫忙打碎杏仁，其他
部分就是幫忙吃囉～　yammi~